Hochsensibilität - Was ist das?
Psst! Falls du es noch nicht wusstest ...
Hochsensibilität ist KEINE Schwäche, Krankheit oder Störung!
Hochsensibilität ist eine wertvolle Facette der menschlichen Persönlichkeit und sie betrifft etwa 15 bis 20 % der Menschen. Hochsensible Personen, oft als HSPs (Highly Sensitive Persons) bezeichnet, reagieren selbst auf feinste Umgebungsreize mit einer intensiven Aktivierung ihres Nervensystems. Das bedeutet, dass du mehr Informationen aufnimmst und sie auf einer tiefgründigen Ebene verarbeitest – eine Gabe, die dich einzigartig macht.
Dein sensibles Empfinden führt dazu, dass du die Welt um dich herum viel intensiver erlebst. Dies umfasst sowohl die strahlenden Lichtblicke als auch die herausfordernden Schattenseiten des Lebens. Du nimmst darüberhinaus kleine bis kleinste Veränderungen und Unterschiede wahr, die anderen oft entgehen. Und du bist anfälliger für Stimmungsschwankungen sowie emotionale Reaktionen. Ein reiches "InnenErleben" zeichnet dich somit aus. Hier dürfen wir Hochsensiblen insbesondere lernen, welche EmotionsFarben die eigenen sind und welche über die Außenwelt aufgenommen sind, um mit Hilfe dieser Differenzierung gut für sich selbst sorgen zu können.
Ein Beispiel von mir: Menschen mit denen ich öfter zu tun habe, kann ich – ohne, dass ich aufzuschauen brauche – an ihrer Schrittfrequenz und Schrittklang erkennen. Und ich bemerke Unterschiede, insbesondere wenn sie selbst gerade durch einen anhaltenden Veränderungsprozess „laufen“.
Wichtig zu wissen!
Und ich wiederhole mich da gerne! Hochsensibilität ist keine Schwäche oder Störung – sie ist eine normale Variation des menschlichen Temperaments.
Als hochsensible Scannerfrau bringst du zahlreiche Stärken mit:
- Empathie,
- Intuition,
- Offenheit,
- Vielseitigkeit und
- Kreativität.
Diese wertvollen Eigenschaften werden oft übersehen, denn unsere Gesellschaft neigt dazu, sensible Charakterzüge als Schwäche zu bewerten.
Erlaube dir, deine Einzigartigkeit zu umarmen und die Kraft deiner Sensibilität zu schätzen!
Stand der Wissenschaft zur Hochsensibilität
Dieser Beitrag beleuchtet den aktuellen wissenschaftlichen Stand zur Hochsensibilität und zeigt auf, wie dynamisch und vielschichtig die Forschung in diesem noch jungen Feld ist. Während neue Erkenntnisse kontinuierlich das Verständnis für die einzigartigen Eigenschaften hochsensibler Menschen erweitern, lade ich dich ein, die faszinierende Entwicklung und die unterschiedlichsten Perspektiven zu entdecken, die unser Selbstverständnis bereichern.
ScannerPersönlichkeit Was ist das?
In diesem Beitrag erhälst du einen Einblick über das beeindruckende Persönlichkeitsmerkmal der Scannerpersönlichkeit und die vielfältigen Facetten, die diese Individuen auszeichnen. Während die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse und deren Auswirkungen auf das Verständnis von Vielbegabung und Neugier kurz beleuchtet wird, lade ich dich ein, die inspirierende Welt der Scanner zu entdecken, in der das Streben nach Abwechslung und Selbstentfaltung im Mittelpunkt steht.
Indikatoren für Hochsensibilität
In diesem Beitrag beleuchte ich die sog. DOES-Indikatoren, die dir helfen, die Merkmale hochsensibler Menschen besser zu verstehen und zu erkennen. Entdecke, wie diese vier Schlüsselkomponenten – Daseinsfreude, Überempfindlichkeit, Empathie und Sensitivität – dir wertvolle Einblicke in die Welt der Hochsensibilität geben und deinem persönlichen Wachstum als hochsensible Scanner-Persönlichkeit dienen können.