Mach mal Blau
Farben erzeugen Stimmungen, beeinflussen Gefühle, Empfindungen & Handlungen. Mit Farben lassen sich ebensolche beschreiben, ebenso bewusst nutzen für ein intensiveres Selbstempfinden & Selbststärkung.
Entdecke die transformative Kraft der Natur mit diesem neuen Blogartikel und begleitenden Video, die dich einladen, bewusst in die grüne Oase des Waldes einzutauchen. Lerne, wie die einfache Basis-Atemübung der Zwerchfellatmung in Kombination mit deinem Aufenthalt im Freien nicht nur Körper und Geist stärkt, sondern dir auch hilft, Stress abzubauen und neue Energie zu tanken – inklusive Workbook zum Download für deine persönliche Reise!