In diesem Blogartikel erfährst du, wie du mit praktischen Tipps mehr Achtsamkeit und Präsenz in deinen Alltag integrieren kannst. Durch Atemübungen, achtsames Essen, Sinneswahrnehmungen und digitale Auszeiten schaffst du bewusstere Momente, die dir helfen, das Leben intensiver zu erleben und deine einzigartige KlangFarben und FarbTöne zu entdecken.
Was ist "Atelier LebensKUNST"?Entdecke die transformative Kraft der eigenen Stimme in Verbindung mit kunst- und farbtherapeutischen Methoden für hochsensible Scannerfrauen. Dieser Blogartikel zeigt, wie das Erforschen deiner kreativen Ausdrucksformen dir hilft, deine individuelle Identität zu entfalten und deine emotionale Tiefe zu erkennen.
Höre auf, dich für dein Bedürfnis nach Rückzug und Ruhe zu verurteilen oder zu schämen! Entdecke in diesem Artikel, wie du dieses Bedürfnis wertschätzend für dich umdeutest und "Die Poesie der Stille" für deine persönliche und kreative Entfaltung nutzt. Denn durch die bewussten Rückzüge in die Stille lernst du, deine Emotionen zu reflektieren, kreative Ausdrucksformen zu finden und deine Hochsensibilität als Stärke an zu lieben.
In diesem Artikel erfährst du etwas über gängige Kritik und Missverständnisse, denen Hochsensible begegnen und dieses Persönlichkeitsmerkmal als Spinnerei abtun. Ich zeige auf, dass es sich um ein ernstzunehmendes, längst wissenschaftlich fundiertes Phänomen handelt, das weit über das Bedürfnis nach Aufmerksamkeit hinausgeht. Lass dich ermutigen, die Vielfalt und Tiefe deiner eigenen Empfindungen zu verstehen und zu schätzen, während wir gemeinsam die Stigmata der Hochsensibilität hinterfragen.
In "Die Magie des Moments: Die Kraft der Gegenwart für hochsensible Scannerseelen" erfährst Du, wie Achtsamkeit Dein Leben bereichern kann und Dir hilft, die Vielfalt Deiner Interessen und Talente authentisch zu leben. Ich beleuchte für dich die Vorteile der Präsenz im Hier und Jetzt, die Dir ermöglichen, Stress abzubauen und tiefere Verbindungen zu Deiner inneren Stimme aufzubauen. Entdecke, wie Du durch bewusstes Sein mehr Freude und Erfüllung in jeden Moment bringen kannst!
In diesem Blogartikel "Im Hier & Jetzt: Deine Reise in ein selbstBEwusstes Heute" erkunden wir, wie Du die Fesseln der Vergangenheit abwerfen und Deine innere Stärke entfalten kannst. Entdecke inspirierende Strategien, die Dir helfen, Achtsamkeit in Deinen Alltag zu integrieren und Deine einzigartige Stimme zu finden. Erkenne, dass Du nicht Deine Vergangenheit bist – Du bist die schöpferische Kraft Deines gegenwärtigen Moments!
Farben erzeugen Stimmungen, beeinflussen Gefühle, Empfindungen & Handlungen. Mit Farben lassen sich ebensolche beschreiben, ebenso bewusst nutzen für ein intensiveres Selbstempfinden & Selbststärkung.
Entdecke die transformative Kraft der Natur mit diesem neuen Blogartikel und begleitenden Video, die dich einladen, bewusst in die grüne Oase des Waldes einzutauchen. Lerne, wie die einfache Basis-Atemübung der Zwerchfellatmung in Kombination mit deinem Aufenthalt im Freien nicht nur Körper und Geist stärkt, sondern dir auch hilft, Stress abzubauen und neue Energie zu tanken – inklusive Workbook zum Download für deine persönliche Reise!
Neuer Tages-IMPULS zur Verfeinerung der Abstimmung zwischen Gehör, Gehirn und Kehlkopf. Ausprobieren und Selbst-Beobachtung. Heute lade ich Dich auf eine kleine, feine Entdeckungsreise ein. Dorthin, wo der Ton Deiner Stimme seinen Ursprung hat.